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樅木小雪節(jié)氣志 | 愿歲月靜好，初心如雪

時間:2021-11-22 15:03:55 來源:網(wǎng)絡(luò) 作者:樅木國際點擊: 次

北京時間11月22日10時34 分，

我們迎來了小雪節(jié)氣。

它是二十四節(jié)氣中第20個節(jié)氣，

也是冬天的第二個節(jié)氣。

《月令七十二候集解》中寫到：十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。

意思就是，十月中旬，雨水將要滴落卻被寒氣侵入，因此凝固變成雪降落。

小雪節(jié)氣，預(yù)示著從秋燥開始轉(zhuǎn)入了冬雪，燥邪不退位，

人們會感覺口舌干燥、眼干，這是節(jié)氣交接的一個特點。

接下來同小編共同來品讀和小雪節(jié)氣相關(guān)的悠美詩詞吧！

樅木小雪節(jié)氣志 | 愿歲月靜好，初心如雪

【小雪詩詞】

小雪·云暗初成霰點微

宋·釋善珍

云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。

最愁南北犬驚吠，兼恐北風(fēng)鴻退飛。

夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。

擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。

【小雪三侯】

一候：虹藏不見；

二候：天氣上升，地氣下降；

三候：閉塞而成冬。

【小雪習(xí) 俗】

1. 腌制臘肉

民間有:“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。

2. 吃糍粑

在南方某些地方，還保留著農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗

古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。

3. 吃刨湯

吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣；

在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，

用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

4、曬魚干

小雪時，南部海邊的漁民會開始曬魚干、儲存干糧。

烏魚群會在小雪前后來到海峽，另外還有旗魚、沙魚等。

樅木小雪節(jié)氣志 | 愿歲月靜好，初心如雪

【小雪養(yǎng) 生】

1. 飲食養(yǎng)生

根據(jù)中醫(yī)四季養(yǎng)生的原則：冬季對應(yīng)的是五臟中的腎臟，

順應(yīng)天人合一，當(dāng)以養(yǎng)腎為主。

其次，冬季陰盛陽衰，人體要注重養(yǎng)陽，以潛藏陽氣，為來年春天準(zhǔn)備。

阿膠，性平、味甘、入肺、肝、腎三經(jīng)，

集治療保健于一體，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功能。

2、起居養(yǎng)生

小雪時節(jié)，起居方面要做到早睡晚起，不要熬夜。

在晚上10點之前上床，并每天晚上堅持用熱水泡腳，按摩足底。

3、運動方面

民諺有云：“冬天動一動，少鬧一場病；

冬天懶一懶，多喝藥一碗”。

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，能促進身體血液循環(huán)，

提高機體抗病免疫力，預(yù)防感冒。

4、情緒方面

小雪時節(jié)，天氣時常是陰冷晦暗，人們的心情也經(jīng)常會感到苦悶。

因此，在這個時節(jié)要及時調(diào)整自己情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

樅木小雪節(jié)氣志 | 愿歲月靜好，初心如雪

【小雪祝 ?！?/span>

小雪時節(jié)，

紅黃的秋色褪盡,

為冬天平添了幾分詩意。

爐火暖寒夜，小酌已微醺。

盼望一場玲瓏的雪花旋落窗扉，

讓簡單的日子過得溫暖有滋味。

樅木小雪節(jié)氣志 | 愿歲月靜好，初心如雪

人間初雪，如期而至，

一場清染人間的潔白，

向天地萬物問候冬安。

小雪節(jié)氣到了，

盡管無雪，

但一顆熱愛生活的心，

已在心里盛開了漫天雪花。

天地初寒，愿歲月安暖。

舉杯共話幸福時，飛雪亦知酒香濃。

樅木紅酒伴您美時美刻！

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